Девочки, подскажите хорошие марафоны, странички где действительно можно похудеть, но не жесткое ограничение)
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Даша Бакулина.у неё пп рецепты .все очень вкусно и вообще не голодный )муж -10 кг,я -6 за 3 месяца
Худею без всяких марафонов на дефиците калорий. Готовлю как удобно и что удобно
Самойлов в инстаграмме и питание отличное и тренировки и результат, сама участвовала за месяц уходило 7 кг
Я записалась к Вите и Юле
Больше никто не внушает доверия
@happymomsssss, -1,5 на марафоне
И вот сейчас -1,4 за три недели
Я на Науменко была, и детокс, и обычные
-17кг
Проходила марафон Насти мироной,мне понравилось 👌🏼домашние тренировки +питание
Проходила в свое время у Марины боржемской. Это которая тренер зважени и счастливи. Похудела на 15 кг за 3 марафона. Потом наела все обратно 🙆 худоба она в голове, марафоны дают краткосрочный эффект к сожалению
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно