Привет:)
Что вам помогает в пмс от очень повышенного аппетита?
Кажется, у меня не всегда так было, но стала конкретно замечать после родов и восстановления цикла, что где-то за 7-10 дней начинается жор и тяга к сладкому,
А потом перед этими днями успокаивается все.
Белковые продукты и салаты ем много, чтобы не отекать, не набирать и всё время не искать еду. Иначе будет сладкий зажор 😄