Как справиться с послеродовой депрессией?

Немного моего Д-р) учитывая,что уже месяц я хожу убитая,подарки меня обрадовали))

Девочки,послеродовая депрессия,это ужасная вещь😩 усталость недосып быт,просто могут сломать любую женщину!

В Корее например,сразу после родов, мама с ребёнком ложится в спец центр для восстановления! Малыш находится рядом,но под присмотром персонала,а ты в свою очередь отдыхаешь, ходишь в спа и на массажы,бассейн и самое главное сон,высыпаешься,это все входит в условия центра💆🏼‍♀️так ты проводишь 2-3 недели и потом счастливая и адекватная возвращаешься домой)

Открыть бы и в Грозном такой центр🙃

Хотя мне больше не понадобится,лавочка закрыта)))