Позавчера сильно и неудачно сделала упор на руку и почувствовала жжение. Сегодня ночью почувствовала что рука болит в…

Позавчера сильно и неудачно сделала упор на руку и почувствовала жжение. Сегодня ночью почувствовала что рука болит в одном месте и немножко напухшая. На утро вот такое как на фото😕 Болит, напухшее немного, красновато -синее и когда беру малого или делаю какую либо на нее нагрузку то болит и опять жжение.

Это растяжение походу????😑😭