Последнее время я часто в себе копаюсь, анализирую свои поступки и пытаюсь понять себя.

Пытаюсь понять, все ли в моей жизни «мое» 🤔
эмоции, желания, решения которые я принимаю, мои ли они? Или от части навязанные мне кем-то?! Вы задумывались об этом?

⠀

Как часто вы говорите «да» когда на самом деле хочется отказать?
Всегда ли вы делаете то что любите или часто делаете просто для того чтобы кому-то угодить и не обидеть?
Своими ли мечтами живете или гасите их в себе, чтобы окружающие ничего не сказали?

⠀
Похоже я так глубоко капнула, что у меня пришло наконец понимание, что я дожила до 31 годика и у меня нет границ, никогда не было и я решила, что пора их установить и придерживаться их!📍

⠀
Это нужно просто потому, что люди с нарушенными личными границами зачастую вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь, сохранить отношения, или кому-то угодить, получить расположение коллег, друзей, быть удобным и уютным для кого-то.
Часто соглашаются на действия, которые идут против личных интересов.
А я устала быть удобной подушкой, все, выдохлась😅

⠀

Вот некоторые из моих личных границ: .
✨Я имею право на отдых и личное время!
Семья и время с ними всегда для меня стоят на первом месте, но я должна не забывать про себя, любить себя и беречь! Семье нужна счастливая, здоровая мама и жена)
✨ я имею право ощущать разные эмоции и не скрывать их.
Если мне не приятен человек, я буду минимизировать с ним своё общение, либо ликвидирую его из своей жизни насколько это возможно.
.
✨я имею право говорить «нет»
Порой сложно отказать человеку, боишься его обидеть, расстроить.
Но если подумать, отказывая человеку, вы никак не ущемляете его границы, а просто отстаиваете свои.
.
✨говорить только на интересные мне темы.
Не слушать постоянное нытьё, негатив и прочее. Порой люди любят вылить на тебя ушат своих проблем и забот, совершено не интересуясь твоей жизнью, их задача просто заполнить тебя своим Г….
А я потом еле ноги передвигаю и тяжело переживаю это🤪
✨я имею право не соответствовать чьим-то ожиданиям, стандартам и т.д.
Потому что живу по своим собственным😌

⠀
А у вас есть личные границы которых вы придерживаетесь?)