Последнее время я часто в себе копаюсь, анализирую свои поступки и пытаюсь понять себя.

Пытаюсь понять, все ли в моей жизни «мое» 🤔

эмоции, желания, решения которые я принимаю, мои ли они? Или от части навязанные мне кем-то?! Вы задумывались об этом?

⠀

Как часто вы говорите «да» когда на самом деле хочется отказать?

Всегда ли вы делаете то что любите или часто делаете просто для того чтобы кому-то угодить и не обидеть?

Своими ли мечтами живете или гасите их в себе, чтобы окружающие ничего не сказали?

⠀

Похоже я так глубоко капнула, что у меня пришло наконец понимание, что я дожила до 31 годика и у меня нет границ, никогда не было и я решила, что пора их установить и придерживаться их!📍

⠀

Это нужно просто потому, что люди с нарушенными личными границами зачастую вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь, сохранить отношения, или кому-то угодить, получить расположение коллег, друзей, быть удобным и уютным для кого-то.

Часто соглашаются на действия, которые идут против личных интересов.

А я устала быть удобной подушкой, все, выдохлась😅

⠀

Вот некоторые из моих личных границ: .

✨Я имею право на отдых и личное время!

Семья и время с ними всегда для меня стоят на первом месте, но я должна не забывать про себя, любить себя и беречь! Семье нужна счастливая, здоровая мама и жена)

✨ я имею право ощущать разные эмоции и не скрывать их.

Если мне не приятен человек, я буду минимизировать с ним своё общение, либо ликвидирую его из своей жизни насколько это возможно.

.

✨я имею право говорить «нет»

Порой сложно отказать человеку, боишься его обидеть, расстроить.

Но если подумать, отказывая человеку, вы никак не ущемляете его границы, а просто отстаиваете свои.

.

✨говорить только на интересные мне темы.

Не слушать постоянное нытьё, негатив и прочее. Порой люди любят вылить на тебя ушат своих проблем и забот, совершено не интересуясь твоей жизнью, их задача просто заполнить тебя своим Г….

А я потом еле ноги передвигаю и тяжело переживаю это🤪

✨я имею право не соответствовать чьим-то ожиданиям, стандартам и т.д.

Потому что живу по своим собственным😌

⠀

А у вас есть личные границы которых вы придерживаетесь?)