Сочи Подскажите пожалуйста, какие-нибудь занятия для беременных. Болит спина, сил нет. Акваэробика…

Сочи

Подскажите пожалуйста, какие-нибудь занятия для беременных. Болит спина, сил нет.

Акваэробика или иога, проверенные желательно.

Спасибо

чёт я посмотрела одну сториз о том как там учат дышать на схватках. Я учусь сейчас на курсе по самообезболивонию родов, там говорят что такое дыхание вызывает боль и учат дышать совсем наоборот 🤦🏻‍♀️