Кто на гв, поделитесь что можно/нельзя есть? Какая-то табличка может есть или сайт, где смотрите?)

Можно все кроме алкоголя, таблетки, если нужно будет принимать, проверяйте на сайте е- лактация. В фб есть группа Доказові батьки, там много информации о детских болезнях и не только

Согласна с первым. Нормальное разнообразное ПП, без гадостей)

Не ограничивайте себя сильно в еде. Я тоже на гв, стараюсь питаться как и до беременности.

Тоже искала таблички что можно что нельзя и поняла что везде информация разная поэтому лучше всего смотреть по себе и малышу

Все можно💃🏻Живу заграницей, в роддоме мне принесли запечённый в чёрном перце лосось, рис, шпинат с кусочками чили😂 и снек в виде микса орехов🙈 Дома ем все. По поводу сыпи, которая будет появляться и пропадать время от времени у малыша, сказали, что это все гормоны. В этом нет моей вины и делать с этим ничего не нужно. Только ждать🤍

Я за беременность набрала 25 кг , по этому 3 месяца была на диете . Ради похудения. Ела овсянку , супы овощные, с фрикаделькой запечённые овощи и вареную грудку

А так думаю что все можно . Колики это такое они или будут или нет . Главное пережить 3 первых месяца 🤣

От коликов спасались укропной водой и еспумизаном

Была на диете, паренное/ варенное, когда на праздник скушала шашлык, был жидкий стул, а так все было ок, с месяцев 6+ когда пошел прикорм, уже кушала понемногу все, сейчас так смешно, что верила в это)

Можно кушать всё. Еда не попадает в молоко🤦‍♀️

Я старалась не есть всякие "гадости" в первый месяц и не ела те продукты, что вызывают газы (виноград, сырая капуста, фасоль)

А то в роддоме на третий день наелась винограда, так как не знала, и бедный мой ребенок был(( больше не рискую

https://www.instagram.com/p/CTUBbTHtQLJ/?utm_medium=copy_link