Беспокоит очень сильно чувство тревоги, мне нужно сделать одно дело, но из-за переживаний не могу ни спать, ни есть, постоянно об этом думаю, когда кто-то ко мне обращается, я начинаю анализировать, мне кажется, что меня начинают контролировать во всем и я начинаю психовать на всех и так доится, пока я не сделаю дело😭эта тревога меня просто убивает, не знаю что делать
Комментарии
Я испытала на себе,что это значит перегружать себя всякими тревогами и стрессами,нужно пока не поздно от них избавляться ,вы правы,но имея психологическое образование ,я скажу,что обязательно нужно идти к психологу если есть не решённые проблемы и когда тяжело с ними справиться.моего интереса в этом нет,я давно в пожизненном декрете😂но зная последствия,даже у психолога есть свой психолог😂😂😂
@katychkam а я не верю психологам, потому что каждый психолог, это человек, выбравший для себя стратегию, по которой идёт. На сколько я знаю, когда учишься на психолога, у Тебя есть выбор выбрать (простите за тафт.) ту стратегию, которая тебе по душе. Но души у всех разные. Взять Лабковского? Мне не близка его стратегия - не нравится - режь на корню,уходи без оглядки. У меня так бабки по 60 лет наслушались и бросили своих мужиков с которыми 40 лет прожили. А теперь ноют в одиночестве. Ну он же психолог, знает лучше нас, как нам быть. Умный человек
Я за то, чтобы работать в отношениях
Я думаю, что нужно прочитать нужные книги, в которых сказано, что то типа - "ну да, у всех проблемы были и есть, и да, большинство из детства, ну и что, всю жизнь будешь обижаться на кого то? Прости всех да и живи счастливо, выпей бокальчик и меньше тревожься, мы не бессмертны"
Смотря какое дело… если есть время и возможность можно сходить к психологу и пропить успокоительные…
Сложно советовать не зная ситуации,разный подход🤷♀️
Не принимайте жизнь слишком всерьёз. Тем более уж беспокойства из за мелочей вообще не нужное мероприятие. Я раньше такая же была. Даже спать не могла. Как вспомню...
Мне помогли книги(напишу какие если надо) и (не агетирую) по вечерам кальянчик (ну которые щас модные, как сигары). Вы найдите свой способ расслабляться, это важно.
Важно понимать, что жизнь- это преодоление постоянных проблем. Закончится одна проблема, нагрянет другая. И это нормально. А если вы будете так тревожится по поводу и без, то примерно через пол года начнётся дёргаться глаз, потом рука, потом проблемы со здоровьем. Зачем вам это нужно?) мой совет - психологи не к чему и дорого, читайте книги,правильные. А со временем поймёте, что жизнь слишком коротка чтоб посвещать ей свои страхи! 🙏