Девчонки. Поделитесь опытом. Кто как приходил в форму после родов. У меня 2 кс было. Вот после…
Девчонки. Поделитесь опытом. Кто как приходил в форму после родов. У меня 2 кс было. Вот после вторых родов живот растянулся. И теперь как поем как будто беременна. Все ходят и говорят что у вас еще пополнение)))) как убрать живот. Везде худая, а живот кошмар. Это нужно наверное укрепить мышцы живота. Накачать пресс или что. Поделитесь советом🙏
Елена·
Мама троих детей
Мне помогает все время ходить со втянутым животом. У меня правда ер, но после троих живота нет. Там не только мышцы подкачать надо, ещё и органы должны на место встать. Возможно стоит проверить нет ли опущения.
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
А у кого их проверяют. Терапевт врядли че то скажет))
Елена··
Мама троих детей
поидее терапевт должен дать направление. Там же много систем(половая, мочевая...)и все это может опускаться.
Вероника·
Вышла на работу и скинула почти 20 кг