Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана | Доула
Оксана | Доула
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Зеркальные нейроны. Для того, чтобы тело в родах не чувстовало боль, нужно успокоить свой мозг. Казалось бы что в этом…

Зеркальные нейроны.


Для того, чтобы тело в родах не чувстовало боль, нужно успокоить свой мозг. Казалось бы что в этом сложного? А ты возьми и попробуй успокоить ЖЕНСКИЙ мозг, я посмотрю на тебя 😅


Сигнал боли формирует наш мозг. От напряжения в теле, возникают спазмы, шейка дольше раскрывается и женщина испытывает не просто сильные мощные ощущения, а настоящую боль. Но я знаю как это исправить!


Один из вариантов это зеркальные нейронные связи.


Набираем в YouTube "hypnobirthing" и смотрим прекрасные видео, где мамы рожают мягко, умиротворенно, легко. Формируется некая насмотренность и вслед за ней встраивается ряд нейронных связей в которых мягкие роды становятся нормой в нашем мозге и страх боли уходит. Начинаешь понимать, что можно рожать и так.


Ещё один способ это самогипноз.


Для начала практикуем медитации полного расслабления, каждый день. И с каждым разом все легче и быстрее будет наступать нужное нам чувство лёгкости и расслабления. И времени между схватками будет достаточно для того, чтобы войти в это состояние и схватки уже проживать в мягком теле. В таком теле быстрее раскрывается шейка матки и ощущения намного мягче. Вместо того чтобы встречать волну в спазмированном от напряжения теле мы её проживаем в мягком и расслаьленном.

Как понять, что боль усилилась перед родами?

В 5 вечера начало крутить живот и началось что-то вроде диареи, потом я увидела кровянистые выделения. В это же время начал болеть живот, как при месячных и сильно болеть поясница. Поехала в роддом, сделали ктг и провели осмотр. Шейка уже мягкая и пропускает всё так же один палец, отпустили домой…. Живот со спиной продолжают болеть и прихватывать, сказали ехать к ним, когда всё усилится.. Как узнать, что усилилось, если и так сильно болит?( Боль, как при месячных, но только сильнее и схваткообразная… Ещё сказали, что шейка раскрывается и поэтому кровянистые выделения..

Как смягчить шейку матки?

Девочки, как смягчить шейку матки? Пожалуйста не проходите мимо, у меня случилась очередная истерика. Я в роддоме, уже 1,5 суток схватки каждую минуту. Боль по интенсивности как 5-6 пальцев, но при этом шейка вообще не раскрывается. Конечно они положили меня со словами что у меня ложные. Хотя там нифига не ложные. Регулярные и болючие. Расскажите было ли у вас так? Как вы смягчили шейку?