Посоветуйте как сон ребёнку наладить 5 лет ? Может травки попить ? Или какое то средство есть ?…
Посоветуйте как сон ребёнку наладить 5 лет ? Может травки попить ? Или какое то средство есть ? Ложится поздно очень со скандалом ,а я потом злая и сонная на работу иду без энергии от недосыпания 🥲 в лучшем случае в 11 ложится ,а так в 12 и то заставляю . Днём не спит
Оксана·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
А встаёт? Если ложится в 23 и встаёт в 11 - ей норм. Надо просто двигать режим, у меня сейчас дочка спит с 20:00 до 7. Но если в 20 не отвести в постель, тоже до 11 может проскакать, а если в 20 - засыпает за 10 минут. Там надо поймать момент
Эмма·
Мама дочки-младенца
Гулять вечером, заниматься какими-то делами: спорт, рисование и т.п.
꧁ 𝓓𝓪𝓼𝓱𝓪 ꧂·
Мама троих детей
Отдайте его в секцию
Чтобы свою энергию девал куда то , на что то полезное.
Юлия·
Мама троих детей
Не устает, пересмотреть нагрузки
Елена·
Может поздно встаёт и мало активности. Все-таки в 5 лет проблем со сном почти нет уже..
Елена·
Мама дочки (1 год)
Чёткий режим подходящий ей, поможет консультант по сну! Если нет проблем по части неврологии конечно! Проверьте феритин, витамин д! Ограничте мультики и избегайте большого эмоционального напряжения, прогулки на улице за час, 1.5 перед сном! Перед сном спокойное бодрствование!