Девчонки, я жаловаться и мб найти решения…
Сон… больная тема!
Нам 4мес. Сон совместный. Ив.
Я правда уже не могу!( Знаю, что бывает и хуже и все устали.. Каждый решает саои проблемы здесь и вообще…
Я одна в основном с ребёнком, муж в рейсах. 24/7 я наедине с малыхой…Мама в Лен.области, свекровь в области и не помощник в этом вопросе, подруг/нянь нет.
Дите УЖЕ 2 месяца ПРОСЫПАЕТСЯ В 4-5!!!
Начинает бесится, дрыгаться, возиться и НЕ СПАТЬ!! Заниматься всем чем угодно только не спать! 😭😭
Как бы я пыталась соблюдать режим и качество ее сна… не помогает!
Свои часы сны она сама выбрала, я не заставляла. Ложится в ночь в основном в 20-21. Пробовали и будить, позже в сон уводить и не работает это.
Первые 4 часа спит норм, дальше кормление и все..
поела, и через 2-3 часа снова просыпается, в итоге повторю в 4-5 подъем!
Мы затемнили комнату, я не разговариваю и не включаю свет, не обращаю внимание на дрыгания и похрен ей, она не засыпает пока мы не встаем и не начинаем ВБ…
Часа2-3 и потом уже в 1й дс.
Днем спит по 40мин-2часа, если продлить хорошо сон!
Я с ней сплю днем насколько могу.
Утренний сон короткий, я даже не успеваю заснуть, дневной, раз через раз сплю, мне и дела надо делать, я одна. Последний дс на улице в основном, естественно я не сплю.
Когда укладываемся на ночь, я еще 1-2ч доделываю дела свои и только потом спать ложусь. Вообщем, сплю суммарно за сутки 4-5,6 часов! И это все с ночными кормлениями и дневными снами!
День стараюсь провести с ней активно: и игры, и зарядки, и физ активность в силу ее возраста… Она на руках часто просится… а у меня уже физически нет сил и настроения..
Я так устала и хочу спать…
Что еще я делаю не тае?!! Как ее отрегулировать для всех ?! Неужели так всегда будет?(((
🙁😭😩
Вот и моя в 5 встаёт, гляньте как нас много! Вот это сто пудов из за московского времени 😂😂😂темнеет рано светает тоже вот и гуляют малые 😂
У меня сын был такой. Он укладывался в 22.00-23.00 и просыпался в 5. Но я бы не сказала,что это было тяжело. У меня муж на работу вставал в 5-5:30. Я чай пила с ним. Сыну включала мобиль в кровати и белый шум параллельно. Примерно через час-полтора он снова засыпал. Я тоже спать ложилась.
Вообще советую не свои дела доделывать,а пользоваться моментом и лишний раз вздремнуть.
Обратитесь к консультанту по сну! Там всё объяснят и расскажут что делать! Реально работает! Проверено на себе)
Главное без паники! Всё это временно. Ложитесь спать вместе с малышкой (можете спать днём и ночью), дела все не переделаются. А здоровье и сон мамы очень важны! Берегите себя
Сил вам!
У нас раздельный сон, но до 3 месяцев он тоже просыпался в 4 и чтоб доспать, клала рядом.
А так были дни он просыпался в 4 и в кроватке мог лежать сам себя развлекать, а я засыпала, потом просыпаюсь а он спит)
А так вот тоже в 21 ложился и всегда просыпался в 7, и даже в 22 засыпал все равно в 7 встает
А у нас теперь так всегда , раньше вставала в 4-5 , а сейчас 5-6. Максимум в 6:20 может встать. Бывают дни когда в 5:30 встаёт. У нас один сон в обед и все . В ночь в 9 и все равно может в 5 встать
Вы описали нас) я просто стала вечером ложиться с ней спать в то же время, только тогда высыпаюсь, через день так делаю, один день высыпаюсь другой день дела по дому. Сон точно такой же был. За ВБ следите? У меня рано просыпалась если вечером накануне перегуляла или активно игрались, т.е эмоционально перевозбудилась, вечером теперь спокойно время проводим)) когда мне надоели эти утренние просыпания, я несколько раз уложила ее спать позже, в 10, в 11, тогда утром стало возможным продлить сон до 7-8. Потом я опять стала укладывать в обычное время наше, 7-8. Она стала просыпаться в 6-6:30. Вчера девчонка легла в 20:30, проснулась в 6:30. Считаю что это нормально. Дневные сны у нас точно такие же, по 40 минут, прибегаю постоянно продлевать, но у нас ассоциация на соску - если она выпала во сне то ребенок проснётся, а так в сон я перестала укачивать с 4х месяцев,(она сама перестала засыпать на руках, это дело было летом, мб жарко поэтому мне повезло. В общем стала укладывать ее просто на своей кровати, ложусь рядом и разговариваю с ней шепотом, поглажу по голове, и все такое ) ну ещё жалюзи хорошо помогают и то что постепенно светлеет позже - почему то я думаю что причина в этом
Я уже за ее временем слежу больше чем за тем ела ли я! 4й сон она бросила… или сам как то сместился… если вечером к 9-10 разбудить и ритуал вечерний, то орет что спала и разбудили! Естественно я перестала это делать. Утром только встанешь-она спать начинает хотеть, не встанешь, ноет что на нее внимание нет.
@businka.26.92, ну сейчас вам сон смысла трогать не имеет, к вас по времени регресс сна сейчас, ближе к 5 месяцам пробуйте менять режим, там уже и вб увеличится немного, и с последним сном будет понятнее. Чуть чуть потерпите
@businka.26.92, верю, я сама не могла полчаса проснуться в это время. Но мне помогает если я лягу с ней в 8, я высплюсь хотя бы, часами догоню предыдущий недосып
Я прям редко комментирую,но ваш пост меня прям кольнул. ИТааак... Спокойно.... Правильно пишут, так будет не всегда! Надо выдохнуть... Бросте вы все дела, полы, посуду, стирку! За пару дней уж прям не зарастете грязью и просто каждую минуту свободную ложитесь отдыхать или попытайтесь сделать что то для себя! Если уж ребёнок орет, то рядом, пусть вас видит. Спать тогда с собой, раз в кровати просыпаться. Я вас очень понимаю, муж тоже на работе, бабушка одна и то пожилая и не даю ей, чтоб тяжело не было. Помощников нет. Но это пройдет. Есть свет в конце тоннеля 🙃 у нас ранние подъемы закончились только 3 недел назад. Я прям все три года мечтала поспать до 10, но когда настало это время, я поняла, что теперь я ранняя пташка, в 7:00 на ногах.