ПРОДОЛЖИМ ЗНАКОМСТВО ❤ Кем я была до беременности 😜😂

ПРОДОЛЖИМ ЗНАКОМСТВО ❤️

Кем я была до беременности 😜😂

Я родилась в семье спортсменов лыжников, но родители решили нас с сестрой отдать на акробатику (пожалели, чтобы мы не мёрзли 😅).

С 5 лет я в спорте, мастер спорта по акробатике, дальше были поиски себя в других видах:

Бодибилдинг (категория Фитнес), Кроссфит, Скалолазание (успела поучаствовать в шоу Ниндзя 🥷на первом канале), во всех видах я достигала хороших результатов была призером чемпионата мира и чемпионом России. Вообщем, испытала на себе всё, чтобы в итоге прийти к УМНОМУ ФИТНЕСУ.

👩‍🎓Параллельно со спортивной карьерой я УЧИЛАСЬ, первое образование «Политех», второе образование и степень магистра НГУ физической культуры и спорта «Комплексная реабилитация». Помимо высшего образования сотни семинаров и конференций по фитнесу.

Тренировать я начала ещё в акробатике, когда мне было 17, но поняла, что работа в профессиональном спорте мне неинтересна, и я перешла в фитнес.

Несчесть сколько тренировок я провела и сколько женщин похудела и привела в форму😪

Три года назад мы с сестрой открыли свою студию в Санкт-Петербурге (Приморской район) ФИТНЕС МАСТЕРСКАЯ https://instagram.com/fitnes_masterskaya?utm_medium=copy_link Приходите в гости 🌸

Сейчас я специализируюсь на восстановлении и реабилитации женщин в беременность и после родов. РАБОТА С ТАЗОВЫМ ДНОМ , ДИАСТАЗ, ОСАНКА, БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ, ЯГОДИЧНЫЕ И ПРЕСС.

Я создаю современные ВИДЕО КУРСЫ для тренировок дома, которые можно посмотреть здесь: https://hardcorealesya.ru/hardcore

Мой подход основан на знаниях анатомии, физиологи и неврологии! Я активно использую нейрофитнес в своих тренировках.

Буду рада ответить на ваши вопросы по тренировкам и направить в нужное русло ❤️