ПОЛЮСА, как не разносится а брать энергию.

ПОЛЮСА, как не разносится а брать энергию.

Всем привет!

Я осознала, что нахожусь сейчас в нижнем полюсе, я как будто на дне. Знаки были повсюду. Люди за которыми наблюдаю в инстаграм и с которыми общаюсь, все проживают этот полюс: грустно, дети болеют, разнос в отношениях. Я не могла понять что со мной происходит последнее время: с ребёнком расколбас, режим сбился, с работой проблемы, делать ничего не хочется (дома, по работе, по учебе). И я получаю то, что мне надо и когда это надо. Я записалась на консультацию к своей коллеге по психосоматике с запросом, что мой ребёнок кашляет (кашляет это, кстати, про зависание в какой-то теме). После консультации я научилась проживать свой обратный полюс, не сбегать оттуда, а брать энергию. Понимать себя, понимать, что с тобой происходит, и понимать, что с тобой все нормально, и ты выживешь, то чему я научилась и продолжаю учиться. Каждый раз открываешь новую себя, и это про направить фокус на себя.

Так как же брать энергию из нижнего полюса?

Сначала про полюса. Мы как батарейки, у нас есть «+» один полюс и «-» другой полюс. Радость/грусть, много работаем, развиваемся/ленимся, ничего не делаем. Чтобы у нас была энергия, должны быть оба полюса. Когда мы уходим только в один полюс, то второй нас догоняет и бьет по голове😋 (происходит разнос по полюсам, а это очень энергозатратно). Замечали, когда ребёнок днём много и сильно смеётся, то ночью плачет (здесь больше про баланс). Или когда сильно радуемся, то где-то потом грустим.

Нужно дать место обоим полюсам. И проживать их, а не сбегать из нижнего в верхний. Ведь когда только радость, счастье, как-то уже не интересно. И проживать осознанно, услышать себя, чего хочется. Например если хочется погрустить, можно взять слезливый фильм, завернуться в одеяло и поплакать.

Всем спокойной ночи 😴