Как уложить Марка спать без нервов?

Новые умелки Марка очень дорого обходятся моим нервным клеткам, я его сейчас час пыталась уложить. Час…хотя раньше 5 мин на ручках и сопит. Бошка болит уже,пинается ещё так сильно, вырывается и как бы вверх ползёт. Качай его только такими движениями, потому что на другие я буду орать,визжать. И так каждый дневной сон. Одна радость тёплый комбез и коляска. Но я такой дубак долго гулять не могу. И вот спустя час он уснул. И я пойду прилягу. Будь не ладны эти четвереньки🤣скачки роста,перегулы ,недогулы, я уже хер знает!🤣