Как работать с тревожностью? Есть какие то действенные методы? Прошлый раз сын сходил в сад на три…
Как работать с тревожностью? Есть какие то действенные методы? Прошлый раз сын сходил в сад на три дня и потом вечером сопли. Вот вторая попытка, третий день, у меня состояние невроза и мандраж как перед вылетом на самолете, ожидание соплей. При этом я верю в позитивное мышление и гоню от себя мысли, проговариваю что ему совершенно не обязательно болеть. Но состояние нервозного ожидания остаётся(((
А·
"Позитивное мышление" - это чушь. Не благодарите)
Alex··
Мама сына (3 года)
А как нервишки то угомонить?)
А··
отдых, смена деятельности, посещение психотерапевта
Alex··
Мама сына (3 года)
Ну может я и не могу силой мысли влиять на события, но на своё состояние то должна)
Елена·
Кажется только смириться, что дети до школы болеют.
Александра ··
+
Alex··
Мама сына (3 года)
До школы это конечно здорово, но я хочу убрать состояние ожидания. Я типа смирилась… но жду
Елена··
это достигается просто переживанием опыта. Вы же только пошли в сад.
У вас этап: бесят эти сраные болезни. Страх нового заболевания. Никак это не убрать.
Юлия ·
Мама троих детей
Обратиться к специалисту, возможно назначит препарат....сейчас после ковида проблемы с нервной системой стали гораздо чаще
Alex··
Мама сына (3 года)
Я не болела)
Ольга Ольга·
Мама троих детей
А что вам эти сопли ? Ну сопли, ну пару дней до а посидит и все.
Во-вторых, вы вообще не в силах повлиять ни на что - зачем накручивать и бояться ?
Тревожность - это про гиперконтроль. А тут ситуация такая, что вы не можете контролировать ничего. Не можете - не надо. Отпустите пусть идёт
Alex··
Мама сына (3 года)
Потому что у нас они обычно по задней стенке и хрен высморкаешь, приходиться брать аспиратор от пылесоса. Уснуть он не может потому что переходит на нос, а там что то скапливается и он это вдыхает, начинает кашлять, просыпается 🤯
Татьяна·
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
Я вас понимаю, меня по началу аж трясло в прямом смысле слова от болезней бесконечных 🤪 со временем отрастает дзен)) сейчас сопли это вообще фигня по моим внутренним меркам))
Alex··
Мама сына (3 года)
Да фигня конечно, но промывать… высасывать … уснуть не может потому что что то не высморкалось 🤯
Татьяна··
Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)
это да возни много( скоро научится сморкаться намного проще будет)
Kika·
Мама сына (3 года)
Смириться с этим. Первый год самый трудный, второй по легче, а после уже меньше болеть будет.
Alex··
Мама сына (3 года)
Вчера попался мне пост где девушка писала что два года мучилась и забрала ребёнка из сада, и там около 10 ответов аналогичных (((