Девочки, помогите решить сонную задачу.
Дано: ребёнок, 3 года
8-подъем
13.30-15.00- тихий час
Ходит в садик.
Во сколько в идеале он должен уходить в ночь?
Во сколько бы не укладывала- засыпает ровно в 23.30. Естественно, не высыпается 🙄
И если менять график, то сколько примерно времени нужно на перестройку?