Девочки, помогите решить сонную задачу.
Дано: ребёнок, 3 года
8-подъем
13.30-15.00- тихий час
Ходит в садик.
Во сколько в идеале он должен уходить в ночь?
Во сколько бы не укладывала- засыпает ровно в 23.30. Естественно, не высыпается 🙄
И если менять график, то сколько примерно времени нужно на перестройку?
Комментарии
Такой же график. Даже если дневной сон был 15 минут, раньше 22:30/23:00 не уснет.
При чем если встал в 8,то днем спит,на час позже уже не уложить
Подъем в 7, дневной с 12 до 2, отбой в 9.
Либо вообще без дневного сна с 8 до 8
У нас так
А если в 7:00 подъем сделать? Попробуйте, может раньше начнёт в ночь уходить. Но с учётом того, что с дневного будет до 15:00 просыпаться.
@elinafanilevnaa, да. Сразу как проснулся, ему надо есть. Поэтому проводим ближе к завтраку)
@irma.morris, а завтрак во сколько?😅у нас просто в 8:00-8:20 завтрак уже)
Тоже так же, в раньше 11 не уложишь