Ой, я после родов похудела только с Евой @dietolog_prof ! Ну у самой мне не хватало даже не силы воли, а каких то знаний что ли... Потому что все это "кушай правильно", хорошо звучит, но блин КАК правильно??? Что точно можно, а что нельзя??? С условием что кормишь ребенка. Инет почитаешь, так на воде с овсянкой надо жить! А у Евы спец меню для кормящих, реально вкусное!!! И вполне полноценное!! Там прямо все есть.
Кристина·
Мама дочки-младенца
Вы на гв? Не худеете?
Аида··
Мама двоих (младенец)
На гв . После родов скинула где-то 7кг. Сейчас же 10кг лишних таки стоят🤦♀️
Кристина··
Мама дочки-младенца
переходите на пп) только так наверное) у меня ещё уходит вес сам по себе, уже -12кг. Главное когда похудеете это удержать вес)
konsstantinovna·
У меня так же, перестала есть сладкое и мучное уже 1,5 кг ушло за неделю, плюс пп стараюсь и тренировки делаю зарядку
Аида·
Мама двоих (младенец)
@kris.9, @konsstantinovna, я походу расслабилась 😬 нужна брать себя в руки . Стала есть все подряд
konsstantinovna··
Да вам ещё рано, я только взялась за себя, первые месяцы вообще сил и желания не было
Моя Жизнь - Мои Правила ·
Вода 1,5-2 литра/день, есть всё, но не обжираться, т.е. вставать из-за стола полусытой и стараться есть за 4 часа до ночного сна.
Марина ·
Ой, я после родов похудела только с Евой @dietolog_prof ! Ну у самой мне не хватало даже не силы воли, а каких то знаний что ли... Потому что все это "кушай правильно", хорошо звучит, но блин КАК правильно??? Что точно можно, а что нельзя??? С условием что кормишь ребенка. Инет почитаешь, так на воде с овсянкой надо жить! А у Евы спец меню для кормящих, реально вкусное!!! И вполне полноценное!! Там прямо все есть.
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
Аида··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте! За сколько времени и на сколько похудели ?
Марина ··
здравствуйте, за 4 недели на 7кг