Девочки, каким спортом вы занимаете в период 🤰 и занимаетесь ли вообще?
Девочки, каким спортом вы занимаете в период 🤰 и занимаетесь ли вообще?
Я не могу без спорта, но стараюсь не переусердствовать. И как ни парадоксально, но растяжка стала хуже, тело стало сложнее поддаваться растяжке. Шпагаты уже не с кубиков, а просто и то даются тяжело, спинку пока вообще не тяну, но стараюсь хоть плечи на фитболе растянуть. Не хочется подойти к родам и после совсем деревянной 🙈. Всю растяжку провожу дома и аккуратно, из занятий в группах: йога для беременных 🧘🏼♀️ и бассейн 🏊♀️
Ирина·
Мама сына (2 года)
В период беременности йога, бассейн, силовые бросила. Шпагат только в мечтах, я Буратино
Мария··
В ожидании первенца
Вот я тоже от силовых совсем отказалась(( но хотя бы по минимуму оставила, а то боюсь, что потом совсем буду клячей
Юлия·
Мама сына (1 год)
Ну ничего себе🤩 вот это шпагат👍🏼
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо большое 😊
Света·
До 27 недели была йога. Потом гимнастика для беременных в школе рождения до конца срока)
Мария··
В ожидании первенца
В Рождении только тренировались или курсы по родам тоже проходили?))
Света··
курсы тоже проходила)
Илина·
Мама двоих (младенец)
законно быть такой шикарной? 😳
Мария··
В ожидании первенца
Спасибо вам большое 😊🙏🏼 невероятно приятно 💐