Была у Галочкиной, опущение шейки (чувствовала дискомфорт) посоветовала тренажеры (фото внизу) кпц стоят от 80тыс🙈

Кегель не получается, после 3-4 сек перестаю чувствовать мышцы

Вообще за, посоветуйте тренажёры бюджетные?🙏🏼 и кто сталкивался, расскажите свой опыт 🤍