Девочки поделитесь какой нибудь действенной диетой 😩🥺😭хочу уже быть худыыышкой и все никак ,вес встал.
Комментарии
Подождать крошка ) гормональный коктейль успокоится и тогда дело пойдет на спад( если не обжираться от стресса по ночам как я)
Неужели до сих пор не успокоился 😭обжираловка была в течении всего дня и потом ещё и ночи ,вроде уже не так хочется есть.
@nika-sergeeva-2020 вес успокоился буквально год назад,когда я поняла что жру просто потому что лезет( сори за прямолинейность) А гормоны-- они да,у каждой мамы по разному,у меня лично вот год как успокоились
@nika-sergeeva-2020, Интервальное голодание — это режим питания для похудения, заключающийся в периодическом отказе от еды. Наиболее популярным методом является система 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно.
Дефицит калорий и спорт
Диета - стресс для организма
Вообще 3 цикла после окончания гв и все возвращается само на круги своя, и пить воду прежде чем класть еду в рот. Чувство жажды часто путают с голодом