@nika-sergeeva-2020 вес успокоился буквально год назад,когда я поняла что жру просто потому что лезет( сори за прямолинейность) А гормоны-- они да,у каждой мамы по разному,у меня лично вот год как успокоились
@nika-sergeeva-2020, Интервальное голодание — это режим питания для похудения, заключающийся в периодическом отказе от еды. Наиболее популярным методом является система 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно.