Девочки поделитесь какой нибудь действенной диетой 😩🥺😭хочу уже быть худыыышкой и все никак ,вес встал.
Девочки поделитесь какой нибудь действенной диетой 😩🥺😭хочу уже быть худыыышкой и все никак ,вес встал.
Девочки поделитесь какой нибудь действенной диетой 😩🥺😭хочу уже быть худыыышкой и все никак ,вес встал.
Анастасия·
Дефицит калорий и спорт
Диета - стресс для организма
Mum·
16/8
Саида··
Мама двоих (младенец)
Эмм…можете расшифровать пожалуйста?
Mum··
Интервальное голодание — это режим питания для похудения, заключающийся в периодическом отказе от еды. Наиболее популярным методом является система 16/8 — полный отказ от пищи на 16 часов и 8 часов, когда есть можно.
Саида··
Мама двоих (младенец)
аа,спасибо
Tatyana·
Мама дочки (3 года)
Подождать крошка ) гормональный коктейль успокоится и тогда дело пойдет на спад( если не обжираться от стресса по ночам как я)
Саида··
Мама двоих (младенец)
Неужели до сих пор не успокоился 😭обжираловка была в течении всего дня и потом ещё и ночи ,вроде уже не так хочется есть.
Tatyana··
Мама дочки (3 года)
вес успокоился буквально год назад,когда я поняла что жру просто потому что лезет( сори за прямолинейность) А гормоны-- они да,у каждой мамы по разному,у меня лично вот год как успокоились
Аня Ч·
Вообще 3 цикла после окончания гв и все возвращается само на круги своя, и пить воду прежде чем класть еду в рот. Чувство жажды часто путают с голодом