Читаю посты про послеродовую депрессию, как женщина вышла из окна с детьми, коменты под постами... Хочу поделиться с вами своей историей.

Я не знаю что было у меня, возможно начало 🤷‍♀️
В начале лета мы с детьми жили на даче. Уставала очень (больше даже от старшего, потому что все внимание на себя переключал, он у меня очень активный и общительный) и, когда в пятницу приезжал муж, я отдавала ему спящего младшего ребёнка и мы со старшим ехали на велосипедах минут на 40 кататься по проселочной дороге.(к сожалению не всегда это получалось делать, иногда я бежала готовить, убираться или в сад-огород дела делать, конечно это моя ошибка, но по другому я не могла и не могу, мне нужно, чтобы все было сделано)...
Почти все время поездки сын без устали болтал, он очень тасковал по тому времени, когда мы много времени проводили вдвоём, он кайфовал от таких поездок. А я хотела почувствовать себя свободной, непривязанной. Хотелось расслабиться, отключиться...
Однажды я испугалась своих мыслей и желаний - уехать далеко и быстро от этого всего. На несколько секунд отключилась реальность и мой болтающий сын остался позади, а я уезжала от него, прям бежала, чтобы не видеть и не слышать... не знаю, что на меня нашло. Я этого очень испугалась, хоть и длилось это всего несколько секунд, но поняла, что я такая задерганная и загнанная, что не отдаю себе отчёт.
Сын воспринял это как игру и призыв к гонке, он не понял, что я от него чуть не убежала... Хорошо, что реальность включилась быстро... Я никому ничего не рассказала, но сделала выводы для себя.
Каждый день я нахожу причины порадоваться и возможности порадовать себя. Похвалить себя за то, что имею. Остановится и обдумать свои мысли. Ведь, если я сама себя не пойму, меня никто не поймёт. Моё окружение не увидит, что я на грани.
Знаю, что нужно выдохнуть и не нужно себя загонять,работаю над этим...

Милые мамы - берегите себя ради детей, ради себя, ради будущего. Наша психика такая не устойчивая (а после родов ещё и гормоны помогают) и может просто не справится от постоянных переживаний, недосыпов, отсутствия помощи и понимания близких...

И ещё, милые дамы, не нужно травить мамочек (особенно часто здесь я стала натыкаться на подобные коменты), навязывать мнение и тыкать лицом в то, что кто-то не такой, не так делает. Многие мамы порой и спрашивать не хотят, боясь грубых комментариев.
Ведь порой для одного серьёзного шага нужен один маленький упрёк...