Я шла к этому почти год🙏🏼 Где найти время, в карантин стремно, нет мышц, гибкости, физ подготовки не…

@mnu_ya_titi, да, конечно)

я не пошла на спортивный потому что 0 совсем .. там же подготовка нужна ?

я когда только начинала, то вообще в спорте была 0, даже в спорт зал никогда не ходила) можно приходить и без подготовки (в группу для новичков или на индивидуальные) сразу же не будут давать те упражнения, которые для профи и все мышцы привыкают уже в процессе😎 те, у кого сильные руки, спина и тд у них просто начнёт получаться быстрее и активнее. На спортивном пол денсе у меня очень быстро начали визуализировться мышцы пресса, спины и рук😻 это такой кайф! Из-за работы постепенно пришлось бросить тренировки, но планирую вернуться)

да нет… это я ещё то бревно !!!

Вообщем пиши как приедешь - запишем тебя 😍

ок! Я хочу! Спасибо!!!

и цунами у нас ещё на повестке ) жду тебя 🙏🏼

@mnu_ya_titi, так есть же бачата без партнёра)

такой танец считаю должен быть парным) это ж танец любви 🔥

ну значит я хочу на какие-то танцы латиноамериканские, где будет достаточно одной меня😂

Спасибо большое ❤️❤️❤️ буду стараться 😁

А в кино или дома ? Тоже хотела посмотреть

в кино, блин, как бы захрапела, прикинь 🤣 а я умею😂 Но реально аж отъезжала

Ваааууу😍

А чего не вернулись ?

первый год из-за шва после кесарево.

Потом ждала пока ребёнок в сад пойдёт.

В итоге студия закрылась 😞 ( левый берег). А на правый ездить честно сказать лень.)))

А Вам желаю удачи в начинаниях))) и не сдаваться😉

Саша 💔💔💔💔💔💔

А синяки только на спортивном ?

На каблучках не будет ?

синяки от самого пилона, да) и крепатура по всемуууу телу, я даже не знала, что может ТАК болеть 😅 но кайф, однозначно.

На каблучках есть шанс ногу вывернуть по неаккуратности, но это такое, они на миллион

пока от вида этих каблучков у меня кружится голова и подкашивают ноги 😆

@mnu_ya_titi да, я пошла на йогу, что бы поправить спину

После работы боли дикие, вчера сходила, немного отпустило

Ну это от того, что не умею расслаблять мышцы

Даже когда спать ложусь, ловлю себя на мысли что спина и плечи напряжены 🙄

ох знакомо…

Ну прошла я курс массажа и шо

Пока делала - хорошо

Потом снова болит поясница

Вот решила пилон🙈

даааа, массаж, это если бы каждый день😂😂

@kramskaya.a, Саш а какой у тебя был уровень физ подготовки до танцев ?

никакого 🤷🏻‍♀️ какая-то мышечная память осталась с детства, было немного спорта в домашних условиях, но в принципе, я была неповоротливой колодой 😅

и я 🤣🤣

Чисто 0

Спасибо большое 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Я тоже бревно ещё то🙈😆 записала на видео движения , дома повторяю 😆

А у вас не было живого месте после экзот? Значит синяки не только в спорте ?(

да, от экзота. На спорт я бы не пошла, мне не очень нравится. Но в экзоте то тоже трюки, и синяки на боках от круток на пилоне, на коленях, потому что постоянно какие-то движения внизу. И у меня в принципе очень тонкая кожа, синяки остаются от прикосновений.

спасибо большое за ответ 🙏🏼😔

Кожу жалко да:(

Жду вашу фото 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Мечты должны осуществляться !

Как много волшебных девушек на этом форуме 😍😍😍 Жду Ваше свежее фото у пилона!

Желания должны осуществляться 🙏🏼