Расскажите кто пользовался вагинальными шариками кегеля ? Какие брали и какой вес ? Моя боль это опущение матки после…
Расскажите кто пользовался вагинальными шариками кегеля ? Какие брали и какой вес ?
Моя боль это опущение матки после родов 😫кто бы мог подумать что в 30 лет такое будет (
Мария ·
Мама дочки (2 года)
К остеопату ходили?
Могу в Химках посоветовать. Делает вагинальную правку
Дарья··
Мама двоих (младенец)
Нет , реально они помогают? Дайте контакт пожалуйста )
Мария ··
Мама дочки (2 года)
написала в лс
Aniska·
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
Нефритовые яйца использовала.
После родов (мес через 5-6) снова займусь упражнениями (у меня недержание)
Дарья··
Мама двоих (младенец)
А там какой определённый вес и с какого лучше начинать ?
Aniska··
Мама дочки (3 года), беременна (38 нед.)
с весом не заморачивалась.
Мне было проще с большого начинать - его я хотя бы чувствовала. Маленький вообще не чувствовала((
Ксения ·
Мама сына (2 года)
Такое может быть и в 20))
Вы для начала просит упражнения делайте
В интернете полно.
Следите в целом за физ нагрузками
Никакого качания пресса, таскания железа и работы с весом в целом
Эти Шарики больше маркетинг, так как обычные ежедневные тренировки итак помогают
И ещё важно какая степень. Врач должен дать заключение.
Ксения ··
Мама сына (2 года)
@karpenko, ну вы что у вас 4 месяца прошло после родов и вы 3 делаете упражнения??
Ну чего так рано начали то
Поберегите себя
2 месяца минимум должно после родов пройти.
Значит что то не то
Тут важна система.
https://instagram.com/olga.baykina?utm_medium=copy_link вот тут почитайте
Дарья··
Мама двоих (младенец)
@ksuri, уже на днях будет 5. Врач сама разрешила делать упражнения со второго месяца
Дарья··
Мама двоих (младенец)
@ksuri, спасибо за ссылку , обязательно посмотрю .