Секрета нет, участвую в марафонах, сейчас третий марафон прохожу. Первый марафон не выдержала или просто не была готова, второй марафон длилась 3 недели я держалась 2 .5 недели и вот с четверга начала третий марафон, длится 4 недели. Одной трудно худеть лучше в марафонах участвовать, так немного легче мне кажется.