Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Вот тоже сейчас худею на дефиците калорий. Как только начинаешь сидеть на определенной диете это значит сразу ограничения какие то, а как только есть ограничения так больше срывов. А на дифиците ешь и считаешь, можешь себе все позволить. Не то что б ты прям каждый день ешь что попало, так как все же лучший результат, а именно качество тела, когда соблюдаешь белки, жиры углеводы. Но всё же... видимо мозг когда знает что ему все можно он не напрягается))))

Худею подсчетом калорий , никаких диет