Я горло содой полощу. Сейчас такая же беда. Но это у меня оказывается корона так проявилась ☹️

Я пользовалась мазью Эвколин.

И нос мазала, и грудную клетку для согревания и от головных болей мне помогает!

Нос промывала хьюмером, на ночь детские капли .

Горло полоскать ромашкой , фурацилином. Много питья тёплого , молоко с мёдом , имбирь( если вам можно ) лимон + мёд.

Ещё часто пила ромашку так .

Здоровья вам . Если будет хуже , нужно к врачу обращаться