Я ем груши вечером,чтобы таких проблем не было)пока вроде все ок) за счет клетчатки запускается пищеварение без газов и прочих неприятностей,без натуг и боли спокойно, но это почему то работает только с грушами,от яблок пучит и газит

Спасибо всем большое. 3 -й раз хожу 🤰🏼, а такое впервые. Но все пришло совместно с моим варикозом😔.

На регулярной основе дюфолак, он безвредный. Но от него первые дни газы сильные, надо просто перетерпеть этот момент) разово помогали глицериновые свечи или микролакс

Разово микролакс, на регулярку - у врача своего

Обе беременности Дюфалак+глицериновые свечи. Не тужилась даже. После родов через пару недель стул нормализовался, привыкания не было.

У самой такая беда, ем чернослив еще помогает молочное, варю компот с сухофруктов.

Врач прописывала нормазе, но я не птла ни разу, так чтобы перестраховаться спросила ее.
А так продуктами, фруктами (нектарин, сливы, киви), сейчас чернослив просто покупаю. Но если не ем дня два, все чувствую все колом встает((