Я не умею отдыхать. Вот серьезно. Я всегда придумываю себе дела и «упахиваюсь». Я каждый день пылесошу до 5 раз, мою в…
Я не умею отдыхать. Вот серьезно.
Я всегда придумываю себе дела и «упахиваюсь».
Я каждый день пылесошу до 5 раз, мою в ванной и туалет. Постоянно что то готовлю. Два раза гуляю с детьми.
Каждую субботу свекровь забирает старшего с ночевой. И я все равно не отдыхаю и не смотрю сериалы, к примеру. Я мою и мою дома. Надоело, но ничего не могу с собой поделать.
Как разрешить себе отдыхать?!
Екатерина·
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
Это ваш способ успокоиться и хотя бы что то контролировать. Видимо по-натуре вы любите доминировать и управлять, такие проблемы лечит собственный бизнес, или карьера)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Вот чего мне и не хватает. Карьеры. Прям очень тяжело мне без работы, и ещё два года не светит 😭
Екатерина··
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
я такая же на самом деле и готовлю себя, что вновь лишусь на три года возможности реализовывать себя в карьере. Иногда от этого осознания дико становится и я иду что нибудь почистить 🤪 потерпите немного, это лучше, чем прибухивать например 😅
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@pum-eka, аааа, вот я щас вспомнила, когда старшему был год, я прибухивала🙈😅 походу в год младшего побегу на работу 🤣
Екатерина··
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
прибухивать - тоже способ 😂
Мария··
Мама троих детей
Не помогает бизнес. При окр замещать одну компульсию другой - путь в никуда. Только терапия. Минимум с психологом, максимум с колесиками и психиатром.
Екатерина··
Мама сына (7 лет), беременна (36 нед.)
@maria_provotorova, а вы психотерапевт что-ли, чтобы автору диагнозы ставить? Окр - серьезное заболевание и чаще напоминает панику. Понятно, что все наши привычки кроются в процессе становления, воспитании и прочем, нужно их правильно уметь направлять и использовать на мой взгляд
Мария··
Мама троих детей
@pum-eka, паника и па могут сопровождать окр, но это разные тревожные расстройства. Ваш совет напоминает «если вы грустите - не грустите». Или подлеродовая депрессия от избытка свободного времени и ничегонеделания 😅
А обсессии и компульсии есть почти у всех людей. Просто у некоторых это никак на качестве жизни не сказывается.
Айсель ·
Мама сына (2 года)
Берём .уй. Кладём его на все дела. Поздравляю! Вы великолепны!