⚠ Перепады настроения, депрессия, отечность, истеричность, головные боли, мигрень, бессоница, набор…

⚠️ Перепады настроения, депрессия, отечность, истеричность, головные боли, мигрень, бессоница, набор веса, тяга к сладкому и мучному, кисты, фибромы, болезненные месячные, отсутствие энергии, постоянная усталость, плохая память, туман в голове, злость, раздражительность, тревожность, плаксивость, панические атаки, холодные ноги и руки, снижение либидо .....можно еще продолжить, но наличие и  этих симптомов говорит о том, что ⚖ баланс гормонов нарушается.

⠀

🟢 Нашли у себя эти симптомы?

Пусть это не будет поводом для тревожности и не расстраивает вас, а станет мотивацией к действиям⚡!

⠀

🟠 Что можно сделать, если вы заметили у себя эти симптомы? Как можно поддержать свое гормональное здоровье 🥀?

⠀

🔹️ Научиться управлять стрессом, научиться принимать любые проблемы/ситуации в своей жизни.

Давать советы другим легко вы скажете, но все что пишу, в первую очередь я адресую себе, так как управлять стрессом мне пока удается плохо. Проблемы и испытания есть/будут у всех в жизни, но кого-то они закаляют и делают сильнее, а кого-то вгоняют в депрессию и ничему не учат.

⠀

🔸️ Наладить отношения со Всевышним, создавая причины для исцеления души и тела🌿. Полагаться полностью на  Всевышнего, ведь только Он знает в чем для нас благо и вред. Этот пункт очень важный и он поможет добиться нам здоровых отношений со стрессом, лучше чем даже некоторые психологи.

📌 Когда стресса в нашей жизни очень много и мы не умеем с ним справляться, то начинает не хватать субстрата для образования половых гормонов, так как много сырья ушло на образование гормонов стресса и мы видим все вытекающие симптомы.

Продолжение в карусели➡️

⠀