всем привет может кто знает, как набрать вес? вообще страшно исхудала скелет один остался

Question

всем привет 👋 может кто знает, как набрать вес? вообще страшно исхудала💀 скелет один остался

Мама 3 Сыновей · Answer

А чтоб росло мясо надо заниматься в зале

Мама 3 Сыновей · Answer

Начать тренироваться силовые тренировки плюс кушать норму белка чтоб росло мясо. Ну и сложные углеводы. Вообщем спорт плюс ПП

Salta · Answer

спасибо 👍🏻

Мама 3 Сыновей · Answer

Знаю

Комментарии