Как же взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ, по-другому и не скажешь. Каждый вечер, перед сном (когда…
Как же взять себя в руки и перестать ЖРАТЬ, по-другому и не скажешь. Каждый вечер, перед сном (когда уже ничего не влезает в мой желудок) я обещаю себе, что завтра начну путь к норм телу🤨. Но нет, приходит утро и зажор вместе с ним🙏
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вы пробуйте пить воду вместо еды, может поможет
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Нет, пью и думаю, что надо покушать 😆
Юлия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
эх понимаю...
Сейчас ещё холодно.... кушать больше хочется
Татьяна·
Перебороть себя первые 3 дня, пообещать себе раз в неделю нажираться)
Именно по такой схеме держусь уже вторую неделю на интервальном)
Екатерина··
Мама сына (2 года)
Всёееее, завтра точно буду себя ограничивать, пора уже, спасибо за совет😉
Татьяна··
вот я как раз сейчас нажираюсь, правда вином 😄
ne_ona_·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Идите в не фри мне к @vitaky и будет Вам и отвес, и дисциплина, и полно вкусной еды