5 советов для порядка в голове (и в сердце💗)
⠀
Можно сколько угодно организовывать свой дом, но, если вы не организованы внутренне ー может быть сложно настроиться на новый лад. Прививайте себе новые привычки, чтобы ощущать себя в полной гармонии с вашим пространством.
⠀
💆Отделите работу от отдыха. Особенно это актуально для тех, кто работает на удаленке. Хотя, и офисные работники иногда тянут за собой шлейф нерешенных рабочих задач. Важно разграничивать: рабочее время окончено ー и больше я не думаю об этом.
⠀
✍️ Ведите списки дел. Даже если там только “купить хлеб” и “забрать ребенка из садика” ー пока вы крутите это в голове, ничего нового в неё не придет. Чтобы освободить время для творчества или работы ー просто запишите с утра всё, что планируете на сегодня. Заметите, как очистится сознание, и появится новое вдохновение.
⠀
💡 Будьте здесь и сейчас. Если играете с детьми ー не подглядывайте в соцсети, если готовите ужин ー не пытайтесь параллельно проверять свой отчет. Сами понимаете, что так вы не сможете на 100% хорошо справиться и с тем, и с другим ー а значит, будете в любом случае недовольны результатом.
⠀
🙌 Открывайте для себя что-то новое. Ходите в э не забывайте и о тех, кого любите ー дарите им свое внимание, общайтесь один на один с каждым, чтобы сохранить близость и взаимопонимание.
⠀
Лично мне некоторые из этих пунктов даются непросто🙈 Но я стараюсь, и замечаю, как становится легче и интереснее жить!
⠀
Что из этого кажется вам самым сложным? А что уже есть в вашей жизни, как повседневный полезный ритуал? Поделитесь ー обсудим! 👇