Привет! Интересно, какой график у двухлеток, которые не ходят в сад. Во сколько встаёте и спите ли днем?
Дочке недавно исполнилось 2 года. Утром сейчас она меня будит часов в 8, а днём спать отказывается. Причём часов с 14 она уже уставшая, глаза красноватые, координация тормозит, ударяется обо все углы, плаксивая. Но спать не ложится. В итоге, укладывания с перерывами на мои психи, происходят в среднем с 13 до 17. Чаще не засыпает. Я психую в последний раз и иду готовить ужин.
Есть ощущение, что время мы используем непродуктивно.😅
Может, надо раньше вставать по будильнику? Или наплевать на усталось и не пытаться укладывать?
Короче, наш график. Ложится в 8-9 вечера, встает в 8 утра.
Комментарии
Спасибо за Ваш опыт! У нас сейчас встает в 8, засыпает в лучшем случает в 21:30. Каждый день танцы с бубнами, чтобы уложить на дневной сон.
А как Ваша дочка себя чувствовала к вечеру? Совсем уставшая?
@viktoriias91 нет, абсолютно не уставшая , не капризничала, просто свою норму сна она высыпала на протяжении ночи видимо .... Я так себе решила , так как ночной сон был около 12 часов
Встаём 8:30-9:30
Дневной сон с 14:00 до 16:30 +-
Спать в 22:00-22:20
Подъем 8-8.30, дс 14.00-16.00, в ночь в 22
Засыпает сама 🤞
Круто! Не могу не задать вопрос: как засыпает сама? Вы оставляете в кроватке и выходите?)
Встает сама в 7.30 плюс минус
Обед сон с 14.00 до 16.00
В ночь в 21.30
Підйом в 7:30/8 не даю спати довше
В 13:30 пробуємо лягати
Лягаємо і вкладаємо іграшки спати
Спимо до 15/15:30
І на ніч в 21:30/22
Спасибо большое! А у нее нет желания вскочить, что-то делать?
Мы тоже стали укладывать игрушки спать. Но в итоге она укладывает всееее. Каждую мягкую отдельно. Потом каждый кубик из лего отдельно, пока я не психану
@viktoriias91, нет)) у неё есть желание уложить с собой сразу всех
Она ложится и берет уде три игрушки)))и не дай Боже она встанет и хоть кого то не найдёт из троих 🤪🤪
Ложится +-23-24, встаёт в 12 дня, +-)
Днём не спит, только если рано встали, или вечером в машине, на коляске много ездим.
Встає в 8 30, 9 00
Обідній сон 14 00
Нічний 22 30
Встаёт 8-8:30
Обеденный сон в 14:30
Ночной в 22:30
Вы либо поздно встаёте или рано ложитесь . На дневной сон закрывайте шторы и ни в коем случае не вставайте . Легли и до конца обьясняйте что все спим . Пару недель и привыкнет у нас только так было .
@viktoriias91 можете попробовать ещё какой-то перекус , у меня когда жуёт быстрее засыпает ))
Долго отказывается от сна? Бывает ложный отказ от сна. У нас как то 3 недели было🤪🤪🤪 потом в какой то день прошло,и как ни в чем не бывало стали дальше засыпать….
У нас долго это уже тянется: пару месяцев. Раньше удавалось ещё уложить с 16 до 18, но сейчас все реже и реже.
Ну самое дурацкое, что спать-то она хочет.( так что термин "ложный отказ от сна" прям в тему
Встаёт в 7:30, слышит как я встаю старшую собирать и тоже встаёт. В час на дневной сон, где-то до 15-15:30. И в ночной сон 21:30-22:00
@yuliya.franko круто! Пока на груди была, она шикарно спала. А теперь - как придется
@viktoriias91, я с рождения приручила засыпать в коляске, и вот на дневной сон тоже кладу его в коляску и своими делами занимаюсь, мин 10 и он спит, потом в кровать перекладываю😅
Подъем как проснемся это 9-10
Дневной сон с 2 до 4 +-
Ложимся в 23:00 (тут все зависит от старшего)
По будильнику не люблю жить 😅 и дети ещё успеют в своей жизни ставать по нему
@viktoriias91, ложимся за мин. 20 до засыпания что бы они успели побаловаться и потом спокойно заснуть.
Часто читаю, глажу и засыпают
Если много работы просто говорю что нужно спать но так они дольше засыпают
Звучит как мой идеал. А как днем укладывается? Есть какой-то ритуал?)
@viktoriias91 покушали, взяли с собой игрушки, с которыми будет спать и идём в кровать, укладываем игрушек, чухаю малой спинку и она засыпает. Она в принципе сама всегда в 11:45 +- без напоминания собирается и ложится в кровать и меня зовет
@sunnyda1992 Спасибо! Надо тоже попробовать с укладыванием игрушек
У нас в 2 года дочка отказалась от сна вообще, точнее я ее укладывала 2-4 часа. Мы так мучились до 2.5 где-то. При этом вставала в 7.30-8.00 максимум и ложилась в 20.00. потом пошла в сад, говорят что там спит, но на выходных дома не спит и нереально уложить.