Я по крупинкам собрала у нескольких специалистов и вывела ребенка на засыпание без укачиваний за 5 мин. Но блин это сложно, есть 3 основных правила: 1)ранний подъем (7-8 утра), 2) четкие интервалы во избежание перегулов и засыпание в окно сна после сигнала, и основное - 3) нагрузка во время бодрствования
@marusya_1427 время (обычно мин 10) когда ребенок легко засыпает. В этот период он подает сигналы, такие как: чешет ушки, трёт глазки, зевает, покрякивает и другие. Моя зевает, в этот момент ее нужно срочно хватать и укладывать ☺️