Тревога - нервное напряжение, сомнения и неуверенность. В крайних случаях тревога так сильно истощает и лишает сил, что приводит к нежеланию что-либо делать, двигаться вперед, понижает продуктивность и
способность творчески мыслить. Тогда это состояние списывают на лень и инфантильность.

Тревожность имеет свойство подпитывать сама себя: чем больше ресурсов отдано ей, тем больше она требует. Она запускает множество быстрых, разрозненных мыслей. Проигрывание в голове одних и тех же вопросов, попытки все контролировать и просчитывать наперед, продумывание разных вариантов развития событий, бесконечные сомнения и метания от одного варианта к другому не только не приносят пользы, но окончательно истощают.
Если эти состояния ваш постоянный спутник-речь может идти о тревожном расстройстве. Когда беспокойство и нервозность появляются из ниоткуда, наблюдается сильная усталость без адекватных на то причин, человек раздражителен, плохо спит, испытывает мышечное напряжение. Но у любой тревоги есть причина, иногда её трудно обнаружить самостоятельно, лучше всего обращаться к психотерапевту, психологу.