Мамочки, поделитесь, пожалуйста, какой редим у месячного ребенка, как вообще все это отследить и понять как правильно.…

Ни как пока. До 3х месяцев режим только-только устанавливается.

А вообще посмотрите @doctormama_son в инстаграмме. У нее очень хорошо расписано

Я тоже ещё не поняла как она спит. Ночью только долго спит один раз просыпаеться кушать. Но я слышала что режим пока рано устанавливать...

До 6 месяцев у дети нет режима. Сон изменится 100500 раз.

Скрин с Приложения GoodMama,там же можно отмечать врачей и прививки. И приложение baby tracker, чтобы отмечать сколько спит, когда кушает и т.д. Ну или любое другое, их много

До 4х месяцев произвольный сон, но один длинный сон вы должны отрегулировать так как вам удобно в ночь, когда ребенок спит не просыпаясь от 6часов и дольше у все по разному.

Ноль режима, ест да спит. Следить только за временем бодроствания и временем сна. Посмотрите приложения "радуга" для записей и отслеживания.

Сейчас пока хорошая погода - гуляйте. Желательно 3-4 раза в неделю выходить (если не хотите чаще). Смотрите также по ребёнку. Если не гуляете, проветривайте дома хорошо.

Зимой, например, я одевала и мы гуляли на балконе) как раз 1-2 месяца было.

По поводу режима - пока его особо нет. Кормите по требованию, не давайте перегулять (есть нормы бодроствлания по возрасту, примерные, конечно. Но малышам вроде больше часа нежелательно). Как подрастёт, можете, уже с режимом играть.

Если сейчас уже есть ритуалы, то хорошо - укаяивать, петь, купать и спать и тд.

Правильно или нет - это больше субъективно. Если ребёнок здоровый, весёлый, то все хорошо. Смотрите именно по себе.

Например, у кого-то 30 минут всего гуляет, у кого-то и 3 часа на воздухе.

Нормы условны. Нормы это ориентир, но не строгое правило.