Ну у каждого своё понимание деградации )

Беременность и сейчас - самые уходосодержащие периоды моей жизни )

Восстанавливаюсь тьфу тьфу отлично

За месяц ушли 11 кг (набрала 18)

С 5 недели начала делать упражнения (в беременность кстати тоже занималась, время было))

Вот ещё кг ушёл

Перечитала КУЧУ информации и книг по беременности и воспитанию

Прочитала пару художественных книг

Смотрю кино, до которого давно руки не доходили

Готовлю всякое что раньше не делала

В декрете даже с мужем устраивали «гастротур» и каждую неделю я делала какое-то блюдо национальное, что раньше не готовила никогда

Но

Чувство деградации полнейшее

Может от того что все мысли сейчас только об одном крутятся

Может от уменьшения контактирования с людьми

На работе приходилось каждый день решать кучу вопросов и проблем

Общаться с огромным количеством людей

Находить подходы

Искать решения

Быть полезной

А сейчас что…

Она плачет потому что колики и я помочь не могу

В общем время это волшебное, ребёнок прекрасный, но убивающая иногда неспособность решить проблему и отсутствие осознаваемой полезности вгоняют в тлен

Вот здесь писать стала разное, что изучаю, помогает хоть формулировать не разучится (хотя мне кажется я уже 😂)

Надеюсь, что кому-то пригождается моя писанина

Лучше конечно, спортзал, время для себя, окончила с отличием магистратуру университета очно 2 года по своей специальности

У меня подшатнулся только живот, во время беременности появился диастаз и грыжа. Грыжу прооперировали , но стало только хуже ( позже буду делать пластику). В зал ходить не начала, но и жиром не заплыла. В остальном все отлично, маник/педик/стрижка, кстати до декрета я уже давно не красила волосы, а вот уже второй год делаю сложное окрашивание. Хотелось бы ещё и взять в привычку чтение книг, но пока сложно. А так есть любимые занятие, которое ещё и несёт доходик ☺️

пока дианмика отрицательная,но надеюсь,что все исправлю😆

5 лет декрета.

Регулярно маникюр, педикюр.

За время декрета прошла курсы стилистика для себя, а так же курс причёсок и макияжа для себя.

2 раза в неделю пару часов работы.

Регулярно держу руку на пульсе изменений в профессиональной среде.

Читаю книги, смотрю сериалы, тв, хожу на концерты.

Участвую в квизах, встречаюсь с подругами.

В общем, жизнь прекрасна, только зарплату бы за все это времяпрепровождение платили и было бы идеально.

Вес вернулся , но качество тела стало хуже 😑, пришёл целлюлит , кожа не эластичная , как раньше , делаю иногда скрабы , обертывания , но редко , только намажешься, младшая тут как тут , не до красоты 😅.Книги я итак не читала , все время работала , сейчас тоже не читаю, сериалы только краткомеиражные , про маникюр и педикюр молчу 😂, потому что нет времени на это, потом ещё снимать ехать время нужно , а я не могу 😂, единственное раз в неделю на растяжку хожу , и то , потому что невролог прописал , а так бы ходила сутулая с больной поясницей ттт). Подруг тоже практически не осталось , общаюсь только с одной , все остальные остались просто знакомыми , если честно в этой семейной рутине , даже общаться не хочется ни с кем 😑. Жду , когда закончится декрет , и на работу так побегу , что волосы назад 😂

Каждый день думаю об этом

у меня ещё послеродовая депрессия кажется на пике сейчас.

Как специалист ощущение что я уже «списана»

Раньше была веселая, лёгкая, душа компании

Сейчас конечно подгружена внутри себя

К косметологу, маникюр, ресницы и тд конечно как и раньше делаю

Но любви к себе пока что не испытываю такой какая была раньше

Такая же осталась 😊

Где то стала хуже, где то лучше.

Не потолстела, книги читаю. Но с точки зрения профессиональной прекрасно понимаю,что за три года я пропустила очень много. Не жалею об этом, но на работу выходить страшно🥴

Также в принципе, как и было до. Ничего не изменилось😅в физическом плане лучше стала выглядеть. Во время гв- вообще идеально, потом чуть хуже😅 но всё равно считаю лучше, чем до. Также занималась танцами, как и до беременности. Маникюр начала делать, и педикюр периодически-ходить к мастеру.

Про умственное развитие 🤔 ничего особо не поменялось😅

Да как то ничего не изменилось сильно. Все также как и было до. Вес тот же. Работала также только удалённо с 30 недель по сей день. Вот моральные изменения да, они произошли, в лучшую сторону.

До декрета следила за собой , постоянно ходила на всякие процедуры для волос , окрашивания , наращивание , маникюр /педикюр . Ещё могла спокойно сесть и расписать план на месяц , что нужно сделать что купить и мне это таааак нравилось .

Теперь что я имею . Малышке год , я с пучком , с обрубленными под корень ногтями , мое развлечение и отдых - это сходить полежать в ванной с солью пихты ))или пообщаться с подругой .

Планы больше никакие я расписать не могу , дочь шабутная , засыпает в 21 и просыпается в 6-7 утра , ночью встанет раз 10 , поэтому я стараюсь ложиться спать вместе с ней . В дневной сон я готовлю обед. Вообщем это моя суровая реальность . Но я знаю что скоро я войду в привычный ритм жизни )

Деградирую, лень всё делать, типо «зачем? Один фиг дома сижу». Не скажу, что я не ухожена. Я также слежу за лицом, руками, кожей и тд. Но хожу в спортивном костюме и с дулькой, читать лень, из дома выходить лень. И за все мои года первый раз я хожу с пузиком, вес 50 кг, но пузо меня убивает. А делать что-то как вы поняли ЛЕНЬ😅

До декрета особо то ничего не читала, только когда училась, а щас да-сериалы и телефон. Кг всегда одни и те же, хочу похудеть все рано, но никак не могу. Лень столо, хотя я до декрета и работала и училась, без выходных и отпусков, мечтаю уже выйти на работу.

каждый день настраиваю себя на супер планы и в итоге как унылая какашка😂из дома вообще лень выходить,ещё и холодно стало.внешний вид раздражает,вечный пучок,не заметила как волосы от плеч до поясницы выросли

Все так же, первый год конечно меньше себе времени уделяла, потом постепенно все вернулось, и уход за собой и книжки и сериалы. Вес тоже вернулся, качество тела даже лучше стало ( за исключением тить, сын их съел 🤷‍♀️) часто на руках его носила руки и ноги подкачались😆