Какой он идеальный дом?

Такой, где чувствуешь себя в безопасности. Такой, куда приходишь и вместе с плащом скидываешь усталость дня, удобно располагаешься на диване и отдыхаешь – набираешься сил.

Но часто бывает так, что с одной работы женщина попадает на другую. И вместо отдыха проводит остаток дня в уборке.

В 2010 году в Лос-Анджелесе было проведено интересное исследование семейных пар, в которых работали оба супруга. Выяснилось, что в домах, где беспорядок стал практически членом семьи, к окончанию рабочего дня уровень стресса у женщин поднимался. Примечательно, что у мужчин перед возвращением домой кортизол (гормон стресса) наоборот снижался.

Учёные объяснили это тем, что женщины понимали, что после трудового дня им предстоит ещё и разбирать домашние завалы.

По результатам исследования сделан вывод, что порядок и правильная организация пространства является верным помощником в борьбе со стрессом.

Профессор психологии Джозеф Феррари так же изучал причины появления беспорядка и решил, что виной тому служит изобилие вещей и прокрастинация. Оттого у хозяев не получается всё разложить по своим местам, и создаётся ощущение хаоса. А вместе с количеством вещей растёт и уровень стресса.

Так что же делать?

🔹Отдать или выбросить все неиспользуемые/испорченные вещи

🔹Не покупать таких же новых, но ненужных предметов.

А если вдруг рука не поднимается на любимую скатерть (на ней всего-то два пятнышка, которые можно тарелками прикрыть)?

В этом случае Феррари советует не избавляться от вещи самостоятельно, а перепоручить кому-то эту работу, например, мужу.

А вы в это время располагайтесь на диване и расслабляйтесь🙂

ссылка