Долгожданный курс от Кристины Габура: ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🤩

Долгожданный курс от Кристины Габура: ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🤩

Милые мамочки, вы часто спрашивали, когда же будет этот курс.

И вот, настал тот день🥳

Я собрала для вас ВСЁ САМОЕ ЛУЧШЕЕ в одном курсе💕

🤩Более 40 уроков с занятиями🤩

Мы будем очень много заниматься:

⭐️Дыханием, так как именно с этого нужно начинать свое послеродовое восстановление, а не с планок и вакуума🙃

⭐️Правильной организацией всего тела в движении и в исходном положении. И, поверьте, именно здесь важно начинать с самого меньшего и идти к большему🙌🏻

⭐️Мы будем помогать телу восстанавливаться и собирать изнутри к наружи. Важно для начала дать своему телу расслабиться и снять большое количество напряжения💆🏻‍♀️

⭐️Вас ожидает работа с восстановлением тонуса мышц живота, диастазом, тазовым дном, стопой, техникой массажа и многим другим. Мы не будем подходить к одной зоне локально, мы будем работать со всем телом как единным механизмом⚙️

КУРС СОЗДАН ДЛЯ:

⭐️Мамочек с 6 недель после родов и более (неважно какого возраста ваш малыш)

⭐️Мамочек, родивших путем КС

(❗️После 8 недель, когда шов хорошо зарубцевался идёте на УЗИ посмотреть состояние шва, консультируетесь с врачом и можете начинать🤩)

⭐️Беременным на поздних сроках для того, чтобы пока изучить лекционный материал (а как же без него?😆)

Мы долго думали, как же проводить занятия, потому что мамочке с малышом достаточно сложно выбираться из дома🤔

И мы приняли решение, учитывая ваши пожелания💕

📲Занятия будут проводиться ОНЛАЙН с полной консультацией🙌🏻

Будут включены 4 очные групповые встречи в заранее обговорённые выходные дни, где мы будем заниматься и проводить работу над ошибками.

🤩Длительность курса — 3 месяца🤩

В курс также включены лекции других специалистов:

☁️консультанта по ГВ, эндокринолога диетолога и психолога.

И обязательный групповой чат (не только для организационных вопросов, но и для того, чтобы просто приятно пообщаться с другими мамочками💕)

💸Стоимость курса — 3900 сом за 3 месяца + 4 очные встречи.

3000 сом — 3 месяца занятий без встреч.

Послеродовое восстановление — это не только плоский живот и упругие ягодицы, это работа гораздо глубже🤗

⭐️Набираю группу с 16 октября, запись открыта⭐️