Кто занимался спортом после родов при гв?
И каким именно?)

Question

Stef · Answer

Я занимаюсь 🧘🏻‍♀️ йогой,мне так нравится,каждый день,прекрасно подтягивает,приводит в норму спину и многое другое,почитайте в инете

Диана · Answer

Ок)) спасибо)))

Ирма · Answer

Гв- не противопоказание к спорту, через 2 месяца после родов начала бегать, потом потихоньку вводить силовые тренировки начала и все отлично,  о том , что молока может стать меньше-скорее миф, но опять таки опираться на свои ощущения, многие малыши после занятия  спортом могут не взять грудь, потому что в молоко может попасть капля пота => соль, если вдруг не возьмёт, пару капель просто сцедите

Диана · Answer

Спасибо за совет)))

Наталья · Answer

А при чем тут Гв?)) занимайтесь чем угодно)

Диана · Answer

Нагрузка на грудные мышцы противопоказана)
(Не знаю правда это или миф)

Наталья · Answer

@diankakorocanskaa, это миф)

Комментарии