Помогают, они отбивают аппетит, но говорят побочки большие. Я пропила дня 3-4, тоже голова болела как многие писали, отложила пока. Собираюсь скоро начать их пить, осознаю что вред приносят, но похудеть хочется тоже, пропью пачку и больше не буду