Хочется женского совета 🙏
Каждый день перед тем как лечь спать, я себе говорю"что нужно меняться,что для этого делать,начать худеть прввильно питаться заниматьчя спортом" и вот такая сильная мотивация перед сном,а после сна просыпаюсь я отешая не могу смотреть на себя в зеркало и все не чего не хочется. Мало того что зашло все в тупик (я худею-ем-много ем-потом годаю) и так по кругу,не могу выйти с этого круга ада 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Какая вы умница !! А диетолог онлайн ?? … онлайн я пробовала , махлюююю и даже денег не жалко , что трачу . А в 2016 я сама питанием и спортом сбросила 36 кг и куда пропала мотивация 😩😩😩😩, а сейчас лишние 20 кг и я не могу даже 5 кг сбросить , начинаю и бросаю
@irish1904 да, диетолог онлайн, отсюда)) могу посоветовать )
Вы же так похудели в 2016, обалдеть! Значит, можете и сейчас!!! Я в вас верю! Главное настроиться и стараться) ну и, надеюсь, вы не на жёстких диетах пытаетесь худеть? А то это я тоже проходила когда-то, и теперь знаю, что работает только правильное сбалансированное питание
Сама только что хотела написать подобный пост😬
Нужно что то с этим делать ,ну только как ..
Ещё и муж со своими выходными у меня постоянно срывы из за этого ,что то да вкуснееькое
@marinamelnik1864, я тоже вчера себе весь вечер планировала, расписывала, вдохновлялась, мотивировалась) и была на 100% уверенна, что я буду делать все как надо. При том, что я уже оставила попытки похудеть, я просто хочу нормально питаться.
И тут пришел муж с работы, принес шоколадок кучу, печенья, и всякой фигни такой. А я что… ну не выбрасывать же это..🤭😤😩
Я вас понимаю, так же) но лично моя ситуация в том что мой мозг или подсознания честно понимает что мне и так норм((
Вот и похудеть хочется и где-то глубоко внутри честно понимаешь что впадлу) вот это то, что пока искренне не захочешь то хрен сделаешь((
Ох, очень знакомо! У меня был точно такой же период лет 6 назад. А потом - забила, расслабилась и нажрала ещё 30 кг! Нажила себе диабет. И опять попала в эту петлю "надо худеть, завтра начну", уж не знаю, до какой точки надо было дойти, чтобы таки написать диетологу! Но, наконец, сработало! За полгода скинула 23 кг, потом отпуск, похудение стало на паузу на 2 месяца, но вес не пошёл вверх, на удивление. И вот теперь иду дальше, ещё хочу скинуть около 20 кг:)