ставили в обе беременности ☺️

в первую Б набрала 0 кг)

во вторую Б набрала 4 кг)

идеально 😁

соблюдала диету, измеряла сахар натощак, после еды через час, перед сном

часто и по чуть-чуть кушала) не совмещала два углевода в один приём пищи (например, макароны и хлеб - нельзя, надо либо макароны, либо хлеб в один приём пищи) и обязательно белки и клетчатка (мясо, рыба, творог, салаты)

перекусывала фруктами, но тоже надо смотреть на какие фрукты именно у Вас не будет выходить сахар за границы нормы)

а так орехи, кисломолочка как перекус)

советую найти хорошего эндокринолога, который работает с беременными) там Вам все подробно расскажут и объяснят 🙌🏻

и вступайте в группу, которую я когда-то создала (девушка в предыдущем комментарии оставила ссылку) там девчонки Вас поддержат и дадут совет ❤️

ссылка группа по диабету беременных, присоединяйтесь)

сколько сахар?