Девочки, у кого дети нашего возраста, напишите меню на весь день? Утро, день, вечер+ перекусы

Мы на гв. Утром каша, днём мясо с овощами и фрукт (груша, яблоко, банан, слива), вечером фруктовое пюре и каша. Если отлучаюсь, то вместо гв смесь

Глянь у меня пост предпоследний

Утром каши любые(овсянка, пшено, пшеница, гречка, рис, очень редко манка) варю самые обычные, хорошо развариваю + фрукт любой (яблоко, банан, груша, слива, всё что есть по сезону). Иногда 2 раза в неделю даю орех, тру на тёрке (кешью, миндаль, фундук, грецкий), у нас аллергии нет.

Обед чаще всего суп, но густой ( лук, морковь, кортошка + крупа/лапша) и мясо (говядина/индейка/кролик/перепёлка)

А вот с ужинами проблемка пока... если получается это чаще всего овощи мясо/рыба/иногда печень.

Ну и либо на завтрак, либо в виде перекуса: творог, кефир, ряженка (без добавок) . К творогу могу фрукт добавить.

Моему ребёнку каши на завтрак уже надоели😔

Теперь тоже думаю, что готовить