КАК ПРОХОДИТ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ.

Я замечала, что многие ждут от консультации какого-то магического действия.

🧙Магия и правда присутствует) Но вы ее творите сами! Заметна даже разница в мимике клиентов даже после первой консультации. Итак, многие задаются вопросом, что же все таки будет на первой консультации??

1️⃣ консультация всегда проводится в виде сбора анамнеза. Психолог выслушивает, изредка задавая уточняющие вопросы. Это как с врачами, которые в самом начале ведут сбор анамнеза, для того чтобы понять причины болезни  и наметить курс действий. ⏭️На первой консультации вы обозначаете главную проблему, которую хотелось бы решить.⏭️ Затем совместно с психологом намечаете план действий. ⏭️Далее психолог, может дать небольшое домашнее задание, для работы над собой и намечается примерное количество встреч. Обычно 1️⃣ встречи в неделю или даже две вполне себе достаточно, вы не бежите к психологу каждый день, не тратите кучу времени и финансов. получается примерно 2-4 встречи в месяц.

🆘На весь период терапии я каждого клиента поддерживаю в WhatsApp, где я доступна и отвечаю всегда, это делается для снятия резких, кризисных ситуаций, если вы чувствуете, что не справляетесь. Работает на 💯

Разница между консультацией психолога и простой беседой с подругой коллосальна! Так как подруга с высоты своего опыта может посоветовать вам “мама не горюй”! в критических, сложных, кризисных ситуациях очень важно обращаться к психологу, так как психолог смотрит на ситуацию безоценочно, владеет инструментами и техниками помощи в самых жестких ситуациях.

Поэтому, друзья, берегите себя!