Сцедить грудь полностью и приложить ребёнка . Нину Зайченко посмотрите

Посмотрите YouTube канал Нины Зайченко , она там рассказывает об этом очень доступно и понятно ! Приложить холод/тепло по 5 минут на каждую сторону , массаж от соска , больно не приятно , но надо делать , надо разогнать лимфу

Массаж ,лист капустный компрес делала поставила И потом сцедила все кусочки вышли ,как помню эти дни Аш плохо становиться