Пока мир страдал без Ватсапп и инсты, я рисовала.
Очень интересный опыт.
Арт-терапия: нейрографика. Рекомендую попробовать.
*Нейрографика — графический метод организации мышления, трансформации своего состояния и отношения к проблеме без слов и понятийного процесса. Это контакт со своим внутренним пространством через рисование. Мы выражаем своё переживание проблемы и трансформируем проблему через изображение.
( Если кому-то интересно, то занятия проходят в школе " Творческий путь")