Папа у меня были очень сложные взаимоотношения с папой

Папа

у меня были очень сложные взаимоотношения с папой

полдетства я его боялась

я выросла с сильно покореженной самооценкой, подавленной агрессией

когда пошла на обучение психологии, поняла, почему,

и не разговаривала с ним 5 лет

несколько лет с разными психологами прорабатывала свою боль

потом...

когда меня бросил муж, я написала папе, и он поддержал меня

потом серией психологических проработок я пришла к тому, что мне надо простить и отпустить

108 дней я писала в блокнот "Папа, я прощаю тебя за все, благодарю тебя за все, прошу прощения у тебя за все"

я написала папе в вотсап большой список благодарностей - все, за что я его благодарю в этой жизни

он поблагодарил меня, и сказал, что...

что я всегда была любимой дочкой и он делал для меня лучшее

и вчера я была на практике "Первые шаги" - это практика перепроживания детских отношений с папой

все уже прыгали со своими папами вокруг, а я все лежала и плакала о чем-то своём. а "папа" просто был рядом, гладил по голове, и я молча удивлялась - ты ещё здесь? тебе не скучно? ты все ещё даёшь мне любовь и заботу? я правда этого достойна?

я долго лежала в оцепенении и недоверии, и немного раскрылась только под самый конец практики, начала с ним говорить. "папа" учил меня, как отпускать боль, рассказал, о чем мечтает и чего боится. я чувствовала себя такой хрупкой в его большом заботливом поле, и мне было хорошо

меня поразило ощущение в самом начале практики, когда мы, дети, сидели спрятанные под простынями, чтобы наши папы выбрали нас интуитивно, а не кто кому нравится...и мы тоже никого не видели, а только чувствовали...и вот я почувствовала ПРИСУТСТВИЕ и направленную на меня энергию, будто поток тепла вдруг укутал мое поле

как здорово ощущать потоки на тонком уровне, ведь именно на этом уровне мы принимаем решения

Здесь же я почувствовала, что я всегда незаметно выбираю - быть закрытой всему, добиваться всего самой или быть принимающей, молчать или просить помощи, отказывать себе в своих желаниях или транслировать их в мир и получать отклик

я в глубоком восторге от практики и горячо ее рекомендую ❤️❤️❤️